Curso de defensa personal para mujeres.

07 Febrero 2017 by Oficial

 

Ganar autoconfianza con golpes certeros

La defensa personal enseña a controlar el miedo y a vencer al agresor sin recurrir a técnicas violentas.

 

Dentro de la programación prevista con motivo del Día Internacional de la Mujer, El Ayuntamiento de Las Pedroñeras, a través del Centro de la Mujer, ha organizado un curso de defensa personal que se llevará a cabo del 8 de Marzo al 28 de Marzo, contando con la colaboración de la Policía Local del Municipio y el C.P. Adolfo Martinez Chicano

Plazo de Inscripción abierto hasta el 28 de febrero. Plazas limitadas

Inscripción: Centro de la Mujer

Plaza De La Constitución; 10. Las Pedroñeras

Teléfono: 967161441

Lugar de realización: Colegio público Martínez Chicano

Imparte: Santos Buedo Sotos.

PROGRAMA DEL TALLER DE DEFENSA PERSONAL

OBJETIVOS

  • Dotar de conocimientos de Autoprotección, defensa personal y técnicas especializadas.
  • Reforzar la autoconfianza en la mujer con técnicas específicas y trabajar tanto aspectos psicológicos (confianza, seguridad en sí mismas, autoestima), como físicos (habilidades básicas de protección necesarias que se deberán poner en juego en las situaciones en que se haga uso de las técnicas de defensa personal.
  • Conocimiento y puesta en práctica de Protocolos de Seguridad básicos

CONTENIDOS

  • Teoría, Protocolos de Seguridad. Hábitos de conducta y actuación.
  • Formas de defensa y bloqueos. Sueltas y proyecciones.
  • Trabajos de defensa desde el suelo.
  • Luxaciones de control. Técnicas de inmovilización.
  • Formas de golpeo eficaz.
  • Utilización de utensilios para la defensa y como puntos de presión.

 

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